Das Tanzworkout Zumba® Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen ist so beliebt, weil es simpel ist und man mit Spaß Kalorien verbrennt.
Hier gibt die besten Zumba® Hits für dich! Ohne die richtige Zumba® Musik ist das Dance Workout zum Einschlafen. Die Hits bringen den Sommer und die heißen Rhythmen aus Südamerika nach Hause – und sorgen für gute Laune. Kalorien verbrennen ist beim Abtanzen ein netter Nebeneffekt.
Zumba® in der Schwangerschaft? Geht das? Wenn die Schwangerschaft ohne Probleme verläuft, spricht nichts gegen Sport. Wie lange Sport beziehungsweise Zumba® Fitness in der Schwangerschaft betrieben werden kann, ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Eine trainierte Schwangere kann ihren Sport durchaus fast zur Geburt machen. Eine Regel gibt es…
Neue Songs für deine Zumba® Playlist gefällig? Hier bist du richtig. Manche Songs gehen immer und dürfen auf keiner Zumba® Party fehlen. Pitbull ist auf jeder Playlist gerne gesehen. Shakira ist ein gutes Vorbild in Sachen Hüftschwung und ihre Musik ist definitiv Zumba®-tauglich. Klassiker wie La Vida Es Un Carnaval…
Im Vergleich mit anderen Sportarten und Aktivitäten liegt der Kalorienverbrauch von Zumba® nur im Mittelfeld. Joggen verbrennt über doppelt so viele Kalorien wie Walken. Auch in gemütlicher Position vor dem Fernseher benötigt ein Körper Energie. Sogar aktiver Sex lohnt sich im Hinblick auf den Kalorienverbrauch. Oder eine Stunde Putzen. Abnehmen…
Wo gibt es günstig Zumba® Wear? Die Antwort: Zumba® Kleidung bei Kleiderkreisel.de! Hier wird von privat nach privat verkauft. Es gibt keinen Händler dazwischen und keine Gebühren für Käufer oder Verkäufer, dafür sind die Sachen, die dort verkauft oder auch verschenkt werden, gebraucht.